Covid-19 Basic Treatment in house ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಕೋವಿಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಕಿಟ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು.

-
ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಕೋವಿಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಕಿಟ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು.

 1. ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು.
 2. ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಗಾರ್ಗ್‌ಲ್ಗಾಗಿ
 3. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ 3 ಮಾತ್ರೆಗಳು
 5. ವಿಟಮಿನ್ B ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು
 6. ಆವಿಗಾಗಿ ಆವಿ + ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು
 7. ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್
 8. ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಲಿಂಡರ್ (ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಾತ್ರ)
 9. ಆರೋಗ್ಯ ಸೇತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
 10. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

 ಕೋವಿಡ್ ಮೂರು ಹಂತಗಳು:
 1. ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೋವಿಡ್ -
ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಅರ್ಧ ದಿನ.  (ಸ್ಟೀಮ್ ಇನ್ಹೇಲಿಂಗ್), ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರವಿಲ್ಲ.  ಲಕ್ಷಣರಹಿತ.
 2. ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೋವಿಡ್ -
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ 1 ದಿನ (ಬಿಸಿನೀರಿನ ಗಾರ್ಗ್ಲ್, ಕುಡಿಯಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಟೆಂಪ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು.
 3. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕೋವಿಡ್-
 ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ 4 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳು.  (ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್, ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಸಿಲಿಂಡರ್, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ರೂಪದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ.

         ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ತಲುಪಬೇಕಾದ ಹಂತ:
 ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು 43 (ಸಾಮಾನ್ಯ 98-100) ಹತ್ತಿರ ಹೋದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.  ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಡ್ಮಿಟ್ ಅಥವಾ ದಾಕಲಾಗುವ ಪ್ರಮೇಯ ಇಲ್ಲ.
ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲ ಎಂದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಬೇಕು.

       ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ!
  ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗೆ ದಯವಿಟ್ಟು fwd ಮಾಡಿ.  ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಆಗಬಹುದು.
 ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಒಳಗಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವವರ ಸಲಹೆಗಳು.
 ನೀವೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು.
 ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳು
  1. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ -1000
  2. ವಿಟಮಿನ್ ಇ
  3. 10 ರಿಂದ 11 ಗಂಟೆಯ ಸಮಯದ ಮದ್ಯೆ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
  4. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನ ತಿನ್ನಿ.
  5. ನಾವು ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ / ನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
  6. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿರಬೇಕು.
  7. ಎಲ್ಲಾ ಊಟವೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು (ತಣ್ಣಗಿರಬಾರದು).
  ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಾವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನೇ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅಷ್ಟೆ.

  ಕರೋನವೈರಸ್ನ ಪಿಹೆಚ್ 5.5 ರಿಂದ 8.5 ರವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
 ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ವೈರಸ್ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.
  ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
  *ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು
  *ಹಸಿರು ನಿಂಬೆ - 9.9 ಪಿಹೆಚ್
  *ಹಳದಿ ನಿಂಬೆ - 8.2 ಪಿಹೆಚ್
  *ಆವಕಾಡೊ - 15.6 ಪಿಹೆಚ್
  * ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 13.2 ಪಿಹೆಚ್
  * ಮಾವು - 8.7 ಪಿಹೆಚ್
  * ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ - 8.5 ಪಿಹೆಚ್
  * ಅನಾನಸ್ - 12.7 ಪಿಹೆಚ್
  * ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ - 22.7 ಪಿಹೆಚ್
  * ಕಿತ್ತಳೆ - 9.2 ಪಿಹೆಚ್

  ನೀವು ಕರೋನಾ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
  1. ಗಂಟಲು ತುರಿಕೆ
  2. ಒಣ ಗಂಟಲು
  3. ಒಣ ಕೆಮ್ಮು
  4. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ
  5. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
  6. ವಾಸನೆಯ ಗ್ರಹಿಸದಿರುವುದು ....
  7. ನಾಲಿಗೆಯ ರುಚಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು
                           ಸಲಹೆ
 ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ವೈರಸ್ ನಮ್ಮ  ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಆರಂಭದಲ್ಲೆ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ...

*****
Karnataka Educations | Covid-19 Basic Treatment in house ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಕೋವಿಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಕಿಟ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು.

Comments

Post a Comment

If any doubt Comment me

Popular posts from this blog

9ನೇ ತರಗತಿ ಸಮಜ ವಿಜ್ಞಾನ ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರಗಳು | ಒಂಬತ್ತನೇ ತರಗತಿ ಸಮಾಜ ವಿಜ್ಞಾನ ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು |

-
9th Class Social Science Question Answers 9ನೇ ತರಗತಿ ಸಮಾಜ ವಿಜ್ಞಾನ ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರಗಳು ಇತಿಹಾಸ: ಅಧ್ಯಾಯ-1 : ಕ್ರೈಸ್ತ ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಇಸ್ಲಾಂ ಧರ್ಮಗಳು ನೋಟ್ಸ್ ಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ವಿಡಿಯೋ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಧ್ಯಾಯ-2 : ಮಧ್ಯಕಾಲಿನ ಭಾರತ ಮತ್ತು ರಾಜಕೀಯ ಸಂಕ್ರಮನ ನೋಟ್ಸ್ ಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ವಿಡಿಯೋ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಧ್ಯಾಯ-3 : ಮತ ಪ್ರವರ್ತಕರು ಮತ್ತು ಸಮಾಜ ಸುಧಾರಕರು ನೋಟ್ಸ್ ಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ವಿಡಿಯೋ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಧ್ಯಾಯ-4 : ವಿಜಯನಗರ ಮತ್ತು ಬಹುಮನಿ ರಾಜ್ಯ ನೋಟ್ಸ್ ಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ವಿಡಿಯೋ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಧ್ಯಾಯ-5 : ಮೋಘಲರು ಮತ್ತು ಮರಾಠರು ನೋಟ್ಸ್ ಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ವಿಡಿಯೋ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಧ್ಯಾಯ-6 : ಭಕ್ತಿ ಪಂಥ ನೋಟ್ಸ್ ಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ವಿಡಿಯೋ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಧ್ಯಾಯ-7 : ಮಧ್ಯಯುಗದ ಯುರೋಪ್ ನೋಟ್ಸ್ ಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ವಿಡಿಯೋ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಧ್ಯಾಯ-8 : ಆಧುನಿಕ ಯುರೋಪ್ ನೋಟ್ಸ್ ಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ವಿಡಿಯೋ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಧ್ಯಾಯ-9 : ಕ್ರಾಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಏಕೀಕರಣ ನೋಟ್ಸ್ ಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ವಿಡಿಯೋ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮ...
Read more

K2 Local Host link| How to Fix Khajana2 Local Host|

-
Image
K2 Local Host link| How to Fix Khajana-2 Local Host For Khajana-2 Bill Preparation Local Host  Title : Local Host   Department: All Department Format : JPEG or PDF Personal Use only   File K2 Local Host link State : Karnataka  Published Date : 07-09-2020 Availability for download : Yes/link Availability of website Link : Yes Scanned Copy : Yes/no Copy Text : No Print Enable : Yes Quality : High File size reduced : No Password protected: No Image/PDF file available  : Yes Cost : Free of Cost Go Green Print this page only if necessary............ Save Paper Save tree.................................. 1st Link   Click Here for K2 Local Host link   2ne Link  Click Here for K2 Local Host link     When you open this window Click "try this Link" you will get next options. than Click Advance Mode and Click it you will get "404" Error.    
Read more

2nd PUC Sociology Notes | ಅಧ್ಯಾಯ-1 | ಭಾರತೀಯ ಸಮಾಜದ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಶಾಸ್ತ್ರ

-
ದ್ವಿತೀಯ ಪಿ.ಯು.ಸಿ ಅಧ್ಯಾಯ-1 ಭಾರತೀಯ ಸಮಾಜದ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಶಾಸ್ತ್ರ I.ಒಂದು ಅಂಕದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ತಲಾ ಒಂದು ವಾಕ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಿ:- 1.ಡೆಮೊಗ್ರಫಿ ಎಂಬ ಪದವು ಹೇಗೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿದೆ? ಉ: ಡೆಮೊಗ್ರಫಿ ಎಂಬ ಪದವು ಡೆಮೊಸ್‌ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫೆಸ್‌ ಎಂಬ ಎರಡು ಗ್ರೀಕ್‌ ಪದಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. 2.2011ರ ಜನಗಣತಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ಲಿಂಗಾನುಪಾತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಿಳಿಸಿ? ಉ: 1000 ಪುರುಷರಿಗೆ 940 ಸ್ತ್ರೀಯರು. 3.ಭಾರತ ಸರ್ಕಾರ ಕರ್ನಾಟಕದ ಯಾವ ಜಿಲ್ಲೆಯನ್ನು ಬೇಟಿ ಪಡಾವೋ, ಬೇಟಿ ಬಚಾವೋ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದೆ? ಉ: ಬಿಜಾಪುರ ಅಥವಾ ವಿಜಯಪುರ. 4.ಭಾರತದ ಜನಾಂಗೀಯ ಸಮೂಹಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ? ಉ: ನಿಗ್ರಿಟೊ, ಮಂಗೋಲಾಯ್ಡ್.‌ 5.ಭಾರತಕ್ಕೆ ಕ್ರೈಸ್ತ ಧರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದವರು ಯಾರು? ಉ: ಕ್ರಿ.ಶ.50ರಲ್ಲಿ ಸಂತಥಾಮಸ್‌ ಮತ್ತು ಸಂತ ಬಾರ್ಥೊಲೊಮ್ಯು. 6.ಭಾರತದ ಪ್ರಾಚೀನ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ? ಉ: ಭರತವರ್ಷ/ಭರತಖಂಡ/ಜಂಬೂದ್ವೀಪ. 7.ಯಾವ ವರ್ಷವನ್ನು ಜನಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಭಜಕ ವರ್ಷ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ? ಉ: 1921 8.ಲಿಂಗಾನುಪಾತ ಎಂದರೇನು? ಉ: 1000 ಪರುಷರಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಮಾಣ. 9.ಭಾರತದ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ? ಉ: ಮುಸ್ಲಿಂ/ಸಿಖ್/ಕ್ರೈಸ್ತ/ಜೈನ/ಬೌದ್ಧ. 10.ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭಾವೈಕ್ಯತೆಗೆ ಸವಾಲಾಗಿರುವ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ತಿಳಿಸಿ? ...
Read more

Middle Adds

amezon