Covid-19 Basic Treatment in house ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಕೋವಿಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಕಿಟ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಕೋವಿಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಕಿಟ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು.

 1. ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು.
 2. ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಗಾರ್ಗ್‌ಲ್ಗಾಗಿ
 3. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ 3 ಮಾತ್ರೆಗಳು
 5. ವಿಟಮಿನ್ B ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು
 6. ಆವಿಗಾಗಿ ಆವಿ + ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು
 7. ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್
 8. ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಲಿಂಡರ್ (ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಾತ್ರ)
 9. ಆರೋಗ್ಯ ಸೇತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
 10. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

 ಕೋವಿಡ್ ಮೂರು ಹಂತಗಳು:
 1. ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೋವಿಡ್ -
ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಅರ್ಧ ದಿನ.  (ಸ್ಟೀಮ್ ಇನ್ಹೇಲಿಂಗ್), ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರವಿಲ್ಲ.  ಲಕ್ಷಣರಹಿತ.
 2. ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೋವಿಡ್ -
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ 1 ದಿನ (ಬಿಸಿನೀರಿನ ಗಾರ್ಗ್ಲ್, ಕುಡಿಯಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಟೆಂಪ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು.
 3. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕೋವಿಡ್-
 ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ 4 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳು.  (ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್, ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಸಿಲಿಂಡರ್, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ರೂಪದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ.

         ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ತಲುಪಬೇಕಾದ ಹಂತ:
 ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು 43 (ಸಾಮಾನ್ಯ 98-100) ಹತ್ತಿರ ಹೋದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.  ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಡ್ಮಿಟ್ ಅಥವಾ ದಾಕಲಾಗುವ ಪ್ರಮೇಯ ಇಲ್ಲ.
ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲ ಎಂದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಬೇಕು.

       ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ!
  ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗೆ ದಯವಿಟ್ಟು fwd ಮಾಡಿ.  ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಆಗಬಹುದು.
 ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಒಳಗಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವವರ ಸಲಹೆಗಳು.
 ನೀವೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು.
 ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳು
  1. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ -1000
  2. ವಿಟಮಿನ್ ಇ
  3. 10 ರಿಂದ 11 ಗಂಟೆಯ ಸಮಯದ ಮದ್ಯೆ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
  4. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನ ತಿನ್ನಿ.
  5. ನಾವು ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ / ನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
  6. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿರಬೇಕು.
  7. ಎಲ್ಲಾ ಊಟವೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು (ತಣ್ಣಗಿರಬಾರದು).
  ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಾವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನೇ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅಷ್ಟೆ.

  ಕರೋನವೈರಸ್ನ ಪಿಹೆಚ್ 5.5 ರಿಂದ 8.5 ರವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
 ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ವೈರಸ್ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.
  ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
  *ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು
  *ಹಸಿರು ನಿಂಬೆ - 9.9 ಪಿಹೆಚ್
  *ಹಳದಿ ನಿಂಬೆ - 8.2 ಪಿಹೆಚ್
  *ಆವಕಾಡೊ - 15.6 ಪಿಹೆಚ್
  * ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 13.2 ಪಿಹೆಚ್
  * ಮಾವು - 8.7 ಪಿಹೆಚ್
  * ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ - 8.5 ಪಿಹೆಚ್
  * ಅನಾನಸ್ - 12.7 ಪಿಹೆಚ್
  * ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ - 22.7 ಪಿಹೆಚ್
  * ಕಿತ್ತಳೆ - 9.2 ಪಿಹೆಚ್

  ನೀವು ಕರೋನಾ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
  1. ಗಂಟಲು ತುರಿಕೆ
  2. ಒಣ ಗಂಟಲು
  3. ಒಣ ಕೆಮ್ಮು
  4. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ
  5. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
  6. ವಾಸನೆಯ ಗ್ರಹಿಸದಿರುವುದು ....
  7. ನಾಲಿಗೆಯ ರುಚಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು
                           ಸಲಹೆ
 ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ವೈರಸ್ ನಮ್ಮ  ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಆರಂಭದಲ್ಲೆ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ...

*****

Karnataka Educations | Covid-19 Basic Treatment in house ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಕೋವಿಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಕಿಟ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು.